Los increíbles beneficios de consumir jengibre

El jengibre es una planta cuyo tallo es un rizoma de forma horizontal, valorada por sus características de picante sabor y fuerte aroma; que cuenta con la ventaja de crecer en cualquier región tropical.

Estos rizomas tienen uso en la cocina asiática, en donde los rizomas blandos tienden a ser  suculentos, sustanciosos y de fuertes sabores.  Las raíces adultas son duras y secas.  El zumo de las raíces viejas es muy picante y con frecuencia se aprovecha como especia.  El jengibre en polvo o seco tiene uso en alimentos dulces para dar sabor a galletas o caramelos. Pero esta planta no solo es útil en la cocina, sino que también tiene buen desempeño en el uso terapéutico. A continuación les mencionamos algunos de los increíbles beneficios de consumir jengibre.

 Los increíbles beneficios de consumir jengibre

Los increíbles beneficios de consumir jengibre

Esta planta o su rizoma según investigación médica pueden ser muy útiles como tratamientos contra las nauseas y mareos, asma, flatulencias, gripe entre otras enfermedades o complicaciones medicas.

Los increíbles beneficios de consumir jengibre

1.Nauseas y mareos

Los increíbles beneficios de consumir jengibre

Consumir  1 gramo de jengibre ayuda a eliminar las nauseas y mareos al menos por una hora. También lo puedes consumir en te.

2.Asma

Los increíbles beneficios de consumir jengibre

El jengibre posee propiedades anti inflamatorias que ayudan a combatir la inflamación  de las vías respiratorias. Les recomendamos una cucharadita  del zumo del jengibre en combinación con miel a la hora de dormir y en hora de las mañanas.

3.Flatulencias

Los increíbles beneficios de consumir jengibre

El jengibre actúa como remedio digestivo; puede ser la solución a los gases acumulados en los intestinos. Mascar  antes y después de comida un trocito de rizoma  de jengibre, esto ayudara con los gases no deseados.

4.Gripe

Los increíbles beneficios de consumir jengibre

Gracias a la energía que posee el jengibre para calentar el estomago y pulmones y su fuerza digestiva, permite sentir un cambio de mejoría al momento de tomarlo.  Tome un cuarto de taza de jengibre rallado y viértalo en 4 taza de agua, puede agregar limón para aligerara el sabor y coloquelo a hervir. Recomendamos no tomar más de 3 veces al día.

El jengibre se ha utilizado por más de 2500 años no solo en las complicaciones mencionadas, si no en un sin número más de enfermedades en la cual el jengibre puede actuar como tratamiento para mejorar tu salud.

Fuente e Imágenes: Salud y Bienestar